10.4 km | 01:09:41 | 06:41/km日期: 2019-10-07 07:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 12434 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'41" / 06'43" / 06'25" / 06'34" / 06'28" / 07'31" / 06'07" / 06'06" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 1000 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 2000 | 182 / 81 |
| 3 | | 06'51" (+00'46") | 1001 / 3002 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'49" (+00'44") | 1000 / 4003 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'35" (+00'30") | 1001 / 5004 | 180 / 84 |
| 6 | | 06'39" (+00'34") | 1002 / 6006 | 180 / 83 |
| 7 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 7006 | 180 / 83 |
| 8 | | 07'42" (+01'37") | 1003 / 8009 | 152 / 85 |
| 9 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 9010 | 184 / 85 |
| 10 | | 06'05" | 1001 / 10012 | 186 / 87 |
| 11 | | 06'28" (+00'23") | 396 / 10408 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 376.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'33" | 00:13'06" |
| 3 | 06'41" | 00:19'47" |
| 4 | 06'43" | 00:26'30" |
| 5 | 06'25" | 00:32'55" |
| 6 | 06'34" | 00:39'29" |
| 7 | 06'28" | 00:45'57" |
| 8 | 07'31" | 00:53'28" |
| 9 | 06'07" | 00:59'35" |
| 10 | 06'06" | 01:05'41" |
| 10.4 | 09'47" | 01:09'41" |
20546.8 km | 
8.7 km
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