12.5 km | 01:14:08 | 05:56/km日期: 2020-04-14 07:14 - 平均心率: 182 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 13680 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 06'51" / 06'08" / 06'19" / 05'59" / 05'39" / 05'44" / 05'47" / 06'01" / 05'58" / 05'42" / 05'20" / 05'10" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'49") | 1000 / 1000 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 2000 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'26" (+01'18") | 1002 / 3002 | 183 / 84 |
| 4 | | 06'00" (+00'52") | 1001 / 4004 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'46" (+00'38") | 1001 / 5006 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'52" (+00'44") | 1002 / 6008 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'59" (+00'51") | 1002 / 7011 | 183 / 90 |
| 8 | | 06'05" (+00'57") | 1001 / 8013 | 184 / 89 |
| 9 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 9013 | 183 / 87 |
| 10 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 10014 | 185 / 95 |
| 11 | | 05'26" (+00'18") | 1001 / 11015 | 186 / 98 |
| 12 | | 05'08" | 1003 / 12019 | 190 / 102 |
| 13 | | 04'51" | 438 / 12457 | 188 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.82 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'08" | 00:12'59" |
| 3 | 06'19" | 00:19'18" |
| 4 | 05'59" | 00:25'17" |
| 5 | 05'39" | 00:30'56" |
| 6 | 05'44" | 00:36'40" |
| 7 | 05'47" | 00:42'27" |
| 8 | 06'01" | 00:48'28" |
| 9 | 05'58" | 00:54'26" |
| 10 | 05'42" | 01:00'08" |
| 11 | 05'20" | 01:05'28" |
| 12 | 05'10" | 01:10'38" |
| 12.5 | 07'38" | 01:14'08" |
20536.1 km | 
8.7 km
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