10.4 km | 01:04:56 | 06:13/km日期: 2020-06-06 07:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 12086 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 06'13" / 06'21" / 06'10" / 06'14" / 05'55" / 05'50" / 05'54" / 06'15" / 05'50" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 1000 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'21" (+00'30") | 1002 / 2003 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 3003 | 185 / 83 |
| 4 | | 06'18" (+00'27") | 1002 / 4006 | 186 / 84 |
| 5 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 5006 | 186 / 83 |
| 6 | | 06'05" (+00'14") | 1001 / 6008 | 186 / 87 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7009 | 186 / 91 |
| 8 | | 06'07" (+00'16") | 1001 / 8010 | 187 / 87 |
| 9 | | 06'19" (+00'28") | 1001 / 9012 | 186 / 85 |
| 10 | | 05'54" (+00'03") | 1001 / 10013 | 188 / 89 |
| 11 | | 05'52" (+00'01") | 408 / 10421 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.65 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'13" | 00:12'45" |
| 3 | 06'21" | 00:19'06" |
| 4 | 06'10" | 00:25'16" |
| 5 | 06'14" | 00:31'30" |
| 6 | 05'55" | 00:37'25" |
| 7 | 05'50" | 00:43'15" |
| 8 | 05'54" | 00:49'09" |
| 9 | 06'15" | 00:55'24" |
| 10 | 05'50" | 01:01'14" |
| 10.4 | 08'45" | 01:04'56" |
20546.8 km | 
8.7 km
展開計圈分析
留言 
