10.5 km | 01:04:38 | 06:10/km日期: 2020-11-02 07:18 - 平均心率: 183 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 12038 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'28" / 06'03" / 05'51" / 05'56" / 05'51" / 06'02" / 05'49" / 06'00" / 06'05" / 05'53" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 1000 | 184 / 82 |
| 2 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 2000 | 187 / 86 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3001 | 188 / 88 |
| 4 | | 06'02" (+00'03") | 1002 / 4003 | 187 / 87 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 5004 | 186 / 89 |
| 6 | | 06'07" (+00'08") | 1002 / 6006 | 186 / 87 |
| 7 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 7006 | 186 / 88 |
| 8 | | 06'08" (+00'09") | 1002 / 8008 | 186 / 87 |
| 9 | | 06'16" (+00'17") | 1001 / 9010 | 185 / 85 |
| 10 | | 06'05" (+00'06") | 1001 / 10011 | 186 / 87 |
| 11 | | 06'33" (+00'34") | 464 / 10476 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
339.73 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'03" | 00:12'31" |
| 3 | 05'51" | 00:18'22" |
| 4 | 05'56" | 00:24'18" |
| 5 | 05'51" | 00:30'09" |
| 6 | 06'02" | 00:36'11" |
| 7 | 05'49" | 00:42'00" |
| 8 | 06'00" | 00:48'00" |
| 9 | 06'05" | 00:54'05" |
| 10 | 05'53" | 00:59'58" |
| 10.5 | 09'46" | 01:04'38" |
20546.8 km | 
8.7 km
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