10.4 km | 00:57:49 | 05:32/km日期: 2021-10-27 07:30 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 10696 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 05'42" / 05'18" / 05'29" / 05'33" / 05'17" / 05'10" / 04'59" / 05'08" / 05'05" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'26") | 1000 / 1000 | 179 / 85 |
| 2 | | 05'48" (+00'42") | 1001 / 2002 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'31" (+00'25") | 1003 / 3006 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'35") | 1003 / 4009 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 5009 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 1001 / 6010 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'11" (+00'05") | 1003 / 7014 | 185 / 103 |
| 8 | | 05'06" | 1002 / 8017 | 186 / 104 |
| 9 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 9018 | 185 / 102 |
| 10 | | 05'15" (+00'09") | 1001 / 10020 | 185 / 102 |
| 11 | | 05'27" (+00'21") | 412 / 10432 | 184 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
417.89 km 
Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'42" | 00:12'09" |
| 3 | 05'18" | 00:17'27" |
| 4 | 05'29" | 00:22'56" |
| 5 | 05'33" | 00:28'29" |
| 6 | 05'17" | 00:33'46" |
| 7 | 05'10" | 00:38'56" |
| 8 | 04'59" | 00:43'55" |
| 9 | 05'08" | 00:49'03" |
| 10 | 05'05" | 00:54'08" |
| 10.4 | 08'30" | 00:57'49" |
20546.8 km | 
8.7 km
展開計圈分析
留言 
