10.0 km | 01:07:28 | 06:43/km日期: 2021-10-28 07:27 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11444 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'10" / 12'00" / 05'59" / 05'33" / 05'21" / 05'09" / 05'38" / 06'04" / 06'08" / 06'31" / 63'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+02'07") | 1001 / 1001 | 180 / 76 |
| 2 | | 12'13" (+07'03") | 1000 / 2001 | 114 / 71 |
| 3 | | 06'04" (+00'54") | 1002 / 3003 | 179 / 91 |
| 4 | | 05'39" (+00'29") | 1002 / 4006 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 5006 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6007 | 187 / 103 |
| 7 | | 05'55" (+00'45") | 1001 / 7008 | 182 / 92 |
| 8 | | 06'17" (+01'07") | 1000 / 8009 | 181 / 87 |
| 9 | | 06'12" (+01'02") | 1002 / 9012 | 181 / 88 |
| 10 | | 06'52" (+01'42") | 1002 / 10014 | 178 / 81 |
| 11 | | 07'12" (+02'02") | 16 / 10030 | 188 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
417.89 km 
Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
852.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 12'00" | 00:19'10" |
| 3 | 05'59" | 00:25'09" |
| 4 | 05'33" | 00:30'42" |
| 5 | 05'21" | 00:36'03" |
| 6 | 05'09" | 00:41'12" |
| 7 | 05'38" | 00:46'50" |
| 8 | 06'04" | 00:52'54" |
| 9 | 06'08" | 00:59'02" |
| 10 | 06'31" | 01:05'33" |
| 10.0 | 62'13" | 01:07'28" |
20546.8 km | 
8.7 km
展開計圈分析
留言 
