10.0 km | 00:58:50 | 05:51/km日期: 2021-11-03 07:30 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10882 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'15" / 06'07" / 05'55" / 05'58" / 05'41" / 05'38" / 05'29" / 05'44" / 05'41" / 05'04" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'20") | 1002 / 1002 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'16" (+01'17") | 1001 / 2004 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'05" (+01'06") | 1000 / 3005 | 184 / 88 |
| 4 | | 06'01" (+01'02") | 1001 / 4006 | 184 / 89 |
| 5 | | 05'52" (+00'53") | 1002 / 5009 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 6010 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'44" (+00'45") | 1001 / 7011 | 186 / 93 |
| 8 | | 05'50" (+00'51") | 1002 / 8013 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'47" (+00'48") | 1001 / 9014 | 184 / 93 |
| 10 | | 04'59" | 1001 / 10016 | 189 / 105 |
| 11 | | 06'28" (+01'29") | 20 / 10036 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
342.55 km 
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
903.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'07" | 00:12'22" |
| 3 | 05'55" | 00:18'17" |
| 4 | 05'58" | 00:24'15" |
| 5 | 05'41" | 00:29'56" |
| 6 | 05'38" | 00:35'34" |
| 7 | 05'29" | 00:41'03" |
| 8 | 05'44" | 00:46'47" |
| 9 | 05'41" | 00:52'28" |
| 10 | 05'04" | 00:57'32" |
| 10.0 | 34'45" | 00:58'50" |
20536.1 km | 
8.7 km
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