10.6 km | 01:52:21 | 10:38/km日期: 2022-11-08 07:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 15804 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 17'14" / 11'18" / 07'13" / 06'35" / 06'16" / 06'00" / 06'03" / 05'50" / 07'26" / 16'28" / 39'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'14" (+11'25") | 1000 / 1000 | 92 / 63 |
| 2 | | 11'17" (+05'28") | 1001 / 2002 | 152 / 57 |
| 3 | | 07'15" (+01'26") | 1001 / 3003 | 170 / 80 |
| 4 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 4004 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 5005 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'00" (+00'11") | 1002 / 6007 | 177 / 94 |
| 7 | | 06'05" (+00'16") | 1001 / 7008 | 177 / 92 |
| 8 | | 05'49" | 1001 / 8009 | 177 / 96 |
| 9 | | 07'36" (+01'47") | 1001 / 9011 | 156 / 83 |
| 10 | | 16'46" (+10'57") | 1000 / 10011 | 174 / 34 |
| 11 | | 39'17" (+33'28") | 543 / 10554 | 79 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.91 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'14" | 00:17'14" |
| 2 | 11'18" | 00:28'32" |
| 3 | 07'13" | 00:35'45" |
| 4 | 06'35" | 00:42'20" |
| 5 | 06'16" | 00:48'36" |
| 6 | 06'00" | 00:54'36" |
| 7 | 06'03" | 01:00'39" |
| 8 | 05'50" | 01:06'29" |
| 9 | 07'26" | 01:13'55" |
| 10 | 16'28" | 01:30'23" |
| 10.6 | 39'33" | 01:52'21" |
20546.8 km | 
8.7 km
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