5.6 km | 00:25:07 | 04:27/km日期: 2023-07-01 06:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 4672 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 04'29" / 04'27" / 04'29" / 04'19" / 04'34" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'08") | 1001 / 1001 | 185 / 120 |
| 2 | | 04'26" (+00'06") | 1003 / 2004 | 186 / 120 |
| 3 | | 04'29" (+00'09") | 1001 / 3006 | 186 / 119 |
| 4 | | 04'20" | 1002 / 4008 | 185 / 124 |
| 5 | | 04'32" (+00'12") | 1002 / 5010 | 185 / 118 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 630 / 5641 | 186 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 255.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'27" | 00:08'56" |
| 3 | 04'29" | 00:13'25" |
| 4 | 04'19" | 00:17'44" |
| 5 | 04'34" | 00:22'18" |
| 5.6 | 04'23" | 00:25'07" |
20546.8 km | 
8.7 km
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