5.5 km | 00:34:56 | 06:19/km日期: 2024-08-06 20:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'41" / 06'15" / 05'36" / 10'02" / 06'07" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'27") | 733 / 733 |
| 2 | | 06'06" (+01'45") | 1639 / 2372 |
| 3 | | 04'38" (+00'17") | 71 / 2444 |
| 4 | | 05'52" (+01'31") | 170 / 2614 |
| 5 | | 04'39" (+00'18") | 71 / 2686 |
| 6 | | 06'07" (+01'46") | 163 / 2849 |
| 7 | | 04'56" (+00'35") | 67 / 2916 |
| 8 | | 06'34" (+02'13") | 152 / 3068 |
| 9 | | 06'38" (+02'17") | 301 / 3369 |
| 10 | | 04'39" (+00'18") | 322 / 3691 |
| 11 | | 06'58" (+02'37") | 286 / 3978 |
| 12 | | 04'21" | 344 / 4322 |
| 13 | | 07'26" (+03'05") | 268 / 4591 |
| 14 | | 06'15" (+01'54") | 239 / 4830 |
| 15 | | 07'08" (+02'47") | 279 / 5110 |
| 16 | | 06'30" (+02'09") | 230 / 5341 |
| 17 | | 10'14" (+05'53") | 190 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 388.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'15" | 00:12'56" |
| 3 | 05'36" | 00:18'32" |
| 4 | 10'02" | 00:28'34" |
| 5 | 06'07" | 00:34'41" |
| 5.5 | 07'56" | 00:38'54" |
20536.1 km | 
8.7 km
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