10.6 km | 01:07:19 | 06:22/km日期: 2019-07-05 07:12 - 平均心率: 175 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 12170 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'35" / 06'47" / 06'32" / 06'09" / 06'10" / 05'53" / 05'35" / 05'42" / 06'07" / 06'07" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+02'06") | 1001 / 1001 | 175 / 73 |
| 2 | | 06'53" (+01'16") | 1000 / 2001 | 179 / 80 |
| 3 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 3001 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'15" (+00'38") | 1001 / 4003 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+00'37") | 1002 / 5005 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 6005 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'37" | 1002 / 7007 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'59" (+00'22") | 1002 / 8009 | 181 / 92 |
| 9 | | 06'11" (+00'34") | 1002 / 9012 | 181 / 89 |
| 10 | | 06'15" (+00'38") | 1002 / 10014 | 181 / 88 |
| 11 | | 06'14" (+00'37") | 550 / 10564 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'47" | 00:14'22" |
| 3 | 06'32" | 00:20'54" |
| 4 | 06'09" | 00:27'03" |
| 5 | 06'10" | 00:33'13" |
| 6 | 05'53" | 00:39'06" |
| 7 | 05'35" | 00:44'41" |
| 8 | 05'42" | 00:50'23" |
| 9 | 06'07" | 00:56'30" |
| 10 | 06'07" | 01:02'37" |
| 10.6 | 08'18" | 01:07'19" |
20546.8 km | 
8.7 km
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