10.0 km | 01:04:57 | 06:28/km日期: 2019-07-24 06:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11678 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'09" / 06'45" / 06'35" / 06'34" / 06'11" / 05'32" / 05'54" / 06'11" / 06'18" / 06'22" / 42'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'36") | 1001 / 1001 | 177 / 77 |
| 2 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 2002 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'46" (+01'07") | 1001 / 3003 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'38" (+00'59") | 1001 / 4005 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'15" (+00'36") | 1002 / 5008 | 180 / 88 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6008 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'58" (+00'19") | 1001 / 7010 | 181 / 92 |
| 8 | | 06'21" (+00'42") | 1001 / 8011 | 179 / 87 |
| 9 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 9012 | 179 / 86 |
| 10 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 10013 | 180 / 85 |
| 11 | | 08'56" (+03'17") | 20 / 10033 | 185 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'45" | 00:13'54" |
| 3 | 06'35" | 00:20'29" |
| 4 | 06'34" | 00:27'03" |
| 5 | 06'11" | 00:33'14" |
| 6 | 05'32" | 00:38'46" |
| 7 | 05'54" | 00:44'40" |
| 8 | 06'11" | 00:50'51" |
| 9 | 06'18" | 00:57'09" |
| 10 | 06'22" | 01:03'31" |
| 10.0 | 42'01" | 01:04'57" |
20546.8 km | 
8.7 km
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