10.5 km | 01:10:09 | 06:41/km日期: 2019-07-25 06:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 12480 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'06" / 06'32" / 06'18" / 06'05" / 06'04" / 06'55" / 07'01" / 06'43" / 06'33" / 06'22" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'00") | 1002 / 1002 | 176 / 78 |
| 2 | | 06'38" (+00'25") | 1002 / 2004 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1002 / 3007 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'13" | 1002 / 4009 | 179 / 89 |
| 5 | | 06'13" | 1001 / 5010 | 179 / 89 |
| 6 | | 07'09" (+00'56") | 1000 / 6010 | 176 / 78 |
| 7 | | 07'08" (+00'55") | 1002 / 7012 | 177 / 78 |
| 8 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 8012 | 177 / 82 |
| 9 | | 06'40" (+00'27") | 1001 / 9014 | 177 / 84 |
| 10 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 10015 | 177 / 86 |
| 11 | | 06'27" (+00'14") | 469 / 10485 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'32" | 00:13'38" |
| 3 | 06'18" | 00:19'56" |
| 4 | 06'05" | 00:26'01" |
| 5 | 06'04" | 00:32'05" |
| 6 | 06'55" | 00:39'00" |
| 7 | 07'01" | 00:46'01" |
| 8 | 06'43" | 00:52'44" |
| 9 | 06'33" | 00:59'17" |
| 10 | 06'22" | 01:05'39" |
| 10.5 | 09'15" | 01:10'09" |
20546.8 km | 
8.7 km
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