10.1 km | 00:59:46 | 05:56/km日期: 2020-01-31 07:44 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 185 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 11070 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 06'31" / 05'38" / 05'48" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'42" / 06'16" / 04'50" / 34'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 1000 | 186 / 85 |
| 2 | | 06'38" (+01'28") | 1001 / 2001 | 179 / 83 |
| 3 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 3002 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 4003 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'50" (+00'40") | 1001 / 5005 | 186 / 91 |
| 6 | | 05'50" (+00'40") | 1001 / 6006 | 189 / 90 |
| 7 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 7007 | 188 / 90 |
| 8 | | 05'50" (+00'40") | 1001 / 8008 | 189 / 90 |
| 9 | | 06'13" (+01'03") | 1001 / 9010 | 164 / 97 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10011 | 196 / 98 |
| 11 | | 06'40" (+01'30") | 42 / 10053 | 183 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
357.35 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE EMPEROR3 皇速3 累積 :
246.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'31" | 00:12'41" |
| 3 | 05'38" | 00:18'19" |
| 4 | 05'48" | 00:24'07" |
| 5 | 05'44" | 00:29'51" |
| 6 | 05'43" | 00:35'34" |
| 7 | 05'41" | 00:41'15" |
| 8 | 05'42" | 00:46'57" |
| 9 | 06'16" | 00:53'13" |
| 10 | 04'50" | 00:58'03" |
| 10.1 | 31'43" | 00:59'46" |
20546.8 km | 
8.7 km
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