10.1 km | 01:04:28 | 06:22/km日期: 2020-05-20 07:20 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 11806 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'20" / 06'17" / 06'23" / 06'22" / 06'09" / 06'19" / 06'04" / 05'53" / 06'18" / 06'09" / 20'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 1000 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+00'16") | 1001 / 2001 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'32" (+00'24") | 1001 / 3002 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'31" (+00'23") | 1002 / 4005 | 183 / 83 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 5006 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 6006 | 183 / 84 |
| 7 | | 06'08" | 1001 / 7007 | 183 / 88 |
| 8 | | 06'11" (+00'03") | 1003 / 8010 | 184 / 87 |
| 9 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 9011 | 184 / 84 |
| 10 | | 06'17" (+00'09") | 1001 / 10012 | 187 / 84 |
| 11 | | 06'51" (+00'43") | 97 / 10110 | 189 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 310.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 06'23" | 00:19'00" |
| 4 | 06'22" | 00:25'22" |
| 5 | 06'09" | 00:31'31" |
| 6 | 06'19" | 00:37'50" |
| 7 | 06'04" | 00:43'54" |
| 8 | 05'53" | 00:49'47" |
| 9 | 06'18" | 00:56'05" |
| 10 | 06'09" | 01:02'14" |
| 10.1 | 20'09" | 01:04'28" |
20536.1 km | 
8.7 km
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