10.0 km | 01:01:53 | 06:10/km日期: 2020-06-30 07:06 - 平均心率: 181 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11432 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'16" / 05'21" / 05'21" / 06'07" / 06'14" / 06'30" / 06'20" / 06'20" / 06'25" / 06'23" / 72'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1001 / 1001 | 184 / 100 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 1001 / 2003 | 187 / 97 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 3003 | 188 / 96 |
| 4 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 4003 | 184 / 86 |
| 5 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 5004 | 184 / 83 |
| 6 | | 06'37" (+01'15") | 1001 / 6006 | 183 / 82 |
| 7 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 7007 | 184 / 83 |
| 8 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 8008 | 183 / 84 |
| 9 | | 06'31" (+01'09") | 1001 / 9009 | 184 / 82 |
| 10 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 10010 | 183 / 82 |
| 11 | | 09'00" (+03'38") | 11 / 10021 | 140 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'21" | 00:10'37" |
| 3 | 05'21" | 00:15'58" |
| 4 | 06'07" | 00:22'05" |
| 5 | 06'14" | 00:28'19" |
| 6 | 06'30" | 00:34'49" |
| 7 | 06'20" | 00:41'09" |
| 8 | 06'20" | 00:47'29" |
| 9 | 06'25" | 00:53'54" |
| 10 | 06'23" | 01:00'17" |
| 10.0 | 72'43" | 01:01'53" |
20546.8 km | 
8.7 km
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