10.4 km | 01:05:19 | 06:17/km日期: 2020-10-14 07:16 - 平均心率: 170 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 12126 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 05'59" / 06'20" / 06'20" / 06'36" / 06'30" / 06'15" / 06'18" / 06'14" / 05'47" / 05'22" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'32") | 1003 / 1003 | 183 / 89 |
| 2 | | 06'29" (+00'57") | 1002 / 2005 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'30" (+00'58") | 1003 / 3009 | 183 / 83 |
| 4 | | 06'46" (+01'14") | 1002 / 4011 | 185 / 79 |
| 5 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 5011 | 186 / 80 |
| 6 | | 06'21" (+00'49") | 1001 / 6013 | 186 / 84 |
| 7 | | 06'27" (+00'55") | 1003 / 7016 | 186 / 83 |
| 8 | | 06'22" (+00'50") | 1001 / 8018 | 186 / 84 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1001 / 9020 | 186 / 92 |
| 10 | | 05'32" | 1002 / 10022 | 188 / 95 |
| 11 | | 06'09" (+00'37") | 355 / 10377 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
292.42 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'20" | 00:12'19" |
| 3 | 06'20" | 00:18'39" |
| 4 | 06'36" | 00:25'15" |
| 5 | 06'30" | 00:31'45" |
| 6 | 06'15" | 00:38'00" |
| 7 | 06'18" | 00:44'18" |
| 8 | 06'14" | 00:50'32" |
| 9 | 05'47" | 00:56'19" |
| 10 | 05'22" | 01:01'41" |
| 10.4 | 09'36" | 01:05'19" |
20536.1 km | 
8.7 km
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