11.2 km | 01:13:22 | 06:32/km日期: 2021-08-01 07:25 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 12796 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'17" / 07'36" / 06'32" / 06'17" / 06'09" / 05'54" / 07'12" / 05'59" / 06'07" / 05'58" / 06'13" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'25") | 1001 / 1001 | 175 / 78 |
| 2 | | 07'40" (+01'48") | 1001 / 2003 | 162 / 80 |
| 3 | | 06'32" (+00'40") | 1002 / 3005 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 4006 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 5006 | 178 / 88 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6006 | 181 / 93 |
| 7 | | 07'13" (+01'21") | 1002 / 7009 | 147 / 93 |
| 8 | | 06'03" (+00'11") | 1001 / 8010 | 180 / 91 |
| 9 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 9011 | 179 / 90 |
| 10 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 10012 | 183 / 90 |
| 11 | | 06'23" (+00'31") | 1002 / 11015 | 180 / 86 |
| 12 | | 06'35" (+00'43") | 192 / 11207 | 176 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.10 km 
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
903.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'36" | 00:14'53" |
| 3 | 06'32" | 00:21'25" |
| 4 | 06'17" | 00:27'42" |
| 5 | 06'09" | 00:33'51" |
| 6 | 05'54" | 00:39'45" |
| 7 | 07'12" | 00:46'57" |
| 8 | 05'59" | 00:52'56" |
| 9 | 06'07" | 00:59'03" |
| 10 | 05'58" | 01:05'01" |
| 11 | 06'13" | 01:11'14" |
| 11.2 | 10'15" | 01:13'22" |
20546.8 km | 
8.7 km
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