11.1 km | 00:59:55 | 05:25/km日期: 2021-10-29 07:13 - 總爬升: 349 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 10910 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'50" / 05'39" / 05'16" / 04'59" / 05'10" / 04'51" / 05'14" / 04'58" / 04'53" / 05'02" / 05'18" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+02'03") | 1001 / 1001 | 167 / 85 |
| 2 | | 05'44" (+00'47") | 1001 / 2003 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 3004 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'11" (+00'14") | 1004 / 4008 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 5008 | 183 / 104 |
| 6 | | 04'57" | 1003 / 6012 | 186 / 108 |
| 7 | | 05'19" (+00'22") | 1001 / 7013 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 8014 | 185 / 104 |
| 9 | | 05'06" (+00'09") | 1003 / 9017 | 185 / 105 |
| 10 | | 05'04" (+00'07") | 1001 / 10018 | 186 / 105 |
| 11 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 11018 | 184 / 100 |
| 12 | | 06'31" (+01'34") | 40 / 11059 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
417.89 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'39" | 00:12'29" |
| 3 | 05'16" | 00:17'45" |
| 4 | 04'59" | 00:22'44" |
| 5 | 05'10" | 00:27'54" |
| 6 | 04'51" | 00:32'45" |
| 7 | 05'14" | 00:37'59" |
| 8 | 04'58" | 00:42'57" |
| 9 | 04'53" | 00:47'50" |
| 10 | 05'02" | 00:52'52" |
| 11 | 05'18" | 00:58'10" |
| 11.1 | 29'07" | 00:59'55" |
20546.8 km | 
8.7 km
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