10.4 km | 01:06:43 | 06:24/km日期: 2022-07-19 06:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11972 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'28" / 07'10" / 06'38" / 06'19" / 06'10" / 06'00" / 06'01" / 05'49" / 06'05" / 06'17" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'41") | 1001 / 1001 | 175 / 76 |
| 2 | | 07'09" (+01'23") | 1001 / 2003 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'43" (+00'57") | 1002 / 3005 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'18" (+00'32") | 1002 / 4007 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'11" (+00'25") | 1001 / 5008 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'01" (+00'15") | 1002 / 6010 | 181 / 91 |
| 7 | | 06'03" (+00'17") | 1001 / 7012 | 181 / 90 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8012 | 183 / 94 |
| 9 | | 06'07" (+00'21") | 1001 / 9013 | 181 / 89 |
| 10 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 10014 | 181 / 87 |
| 11 | | 06'22" (+00'36") | 392 / 10406 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
309.84 km 
Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
852.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'10" | 00:14'38" |
| 3 | 06'38" | 00:21'16" |
| 4 | 06'19" | 00:27'35" |
| 5 | 06'10" | 00:33'45" |
| 6 | 06'00" | 00:39'45" |
| 7 | 06'01" | 00:45'46" |
| 8 | 05'49" | 00:51'35" |
| 9 | 06'05" | 00:57'40" |
| 10 | 06'17" | 01:03'57" |
| 10.4 | 06'47" | 01:06'43" |
20536.1 km | 
8.7 km
ricky tseng 說推
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