10.4 km | 01:03:17 | 06:04/km日期: 2022-08-09 07:14 - 平均心率: 174 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11446 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'32" / 06'30" / 06'17" / 06'04" / 05'49" / 05'53" / 06'01" / 05'43" / 05'39" / 05'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+02'22") | 1001 / 1001 | 175 / 75 |
| 2 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 2001 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'19" (+01'10") | 1002 / 3003 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'08" (+00'59") | 1002 / 4006 | 180 / 90 |
| 5 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 5006 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 6007 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 7008 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'53" (+00'44") | 1002 / 8010 | 182 / 93 |
| 9 | | 05'32" (+00'23") | 1002 / 9013 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'09" | 1003 / 10016 | 186 / 103 |
| 11 | | 05'49" (+00'40") | 388 / 10405 | 181 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.70 km 
ASICS 亞瑟士METARACER METARACER 累積 :
657.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'30" | 00:14'02" |
| 3 | 06'17" | 00:20'19" |
| 4 | 06'04" | 00:26'23" |
| 5 | 05'49" | 00:32'12" |
| 6 | 05'53" | 00:38'05" |
| 7 | 06'01" | 00:44'06" |
| 8 | 05'43" | 00:49'49" |
| 9 | 05'39" | 00:55'28" |
| 10 | 05'05" | 01:00'33" |
| 10.4 | 06'44" | 01:03'17" |
20546.8 km | 
8.7 km
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