10.1 km | 01:02:40 | 06:12/km日期: 2022-08-28 16:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 10950 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'40" / 06'03" / 05'53" / 05'53" / 05'38" / 06'47" / 06'15" / 06'05" / 05'58" / 06'22" / 11'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+01'05") | 1001 / 1001 | 174 / 85 |
2 | | 06'06" (+00'29") | 1001 / 2003 | 175 / 93 |
3 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3003 | 175 / 96 |
4 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 4004 | 177 / 94 |
5 | | 05'37" | 1000 / 5004 | 178 / 99 |
6 | | 06'52" (+01'15") | 1002 / 6007 | 167 / 86 |
7 | | 06'17" (+00'40") | 1001 / 7008 | 175 / 90 |
8 | | 06'11" (+00'34") | 1002 / 8010 | 176 / 91 |
9 | | 05'57" (+00'20") | 1002 / 9013 | 176 / 94 |
10 | | 06'22" (+00'45") | 1001 / 10015 | 170 / 92 |
11 | | 07'00" (+01'23") | 85 / 10100 | 173 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.70 km Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
852.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'03" | 00:12'43" |
3 | 05'53" | 00:18'36" |
4 | 05'53" | 00:24'29" |
5 | 05'38" | 00:30'07" |
6 | 06'47" | 00:36'54" |
7 | 06'15" | 00:43'09" |
8 | 06'05" | 00:49'14" |
9 | 05'58" | 00:55'12" |
10 | 06'22" | 01:01'34" |
10.1 | 10'51" | 01:02'40" |