6.6 km | 01:08:47 | 10:29/km日期: 2022-08-29 07:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 9406 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'43" / 07'35" / 07'35" / 10'10" / 10'08" / 17'23" / 14'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'43" (+00'06") | 1000 / 1000 | 175 / 73 |
2 | | 07'37" | 1001 / 2001 | 168 / 77 |
3 | | 07'37" | 1000 / 3001 | 177 / 73 |
4 | | 10'10" (+02'33") | 1000 / 4001 | 135 / 72 |
5 | | 10'14" (+02'37") | 1000 / 5002 | 143 / 68 |
6 | | 17'32" (+09'55") | 1000 / 6003 | 100 / 56 |
7 | | 14'08" (+06'31") | 553 / 6556 | 102 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.70 km Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
852.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'35" | 00:15'18" |
3 | 07'35" | 00:22'53" |
4 | 10'10" | 00:33'03" |
5 | 10'08" | 00:43'11" |
6 | 17'23" | 01:00'34" |
6.6 | 14'45" | 01:08'47" |