2.8 km | 00:47:13 | 16:43/km日期: 2022-09-06 07:14 - 平均心率: 102 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 4256 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 24'10" / 10'28" / 15'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'08" (+13'30") | 1001 / 1001 | 64 / 64 |
2 | | 10'38" | 1001 / 2002 | 129 / 72 |
3 | | 15'06" (+04'28") | 820 / 2823 | 106 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 295.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'10" | 00:24'10" |
2 | 10'28" | 00:34'38" |
2.8 | 15'17" | 00:47'13" |