8.4 km | 01:01:17 | 07:17/km日期: 2023-01-17 07:31 - 平均心率: 174 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 10736 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 10'47" / 07'33" / 06'54" / 07'08" / 06'47" / 06'44" / 07'04" / 05'48" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'45" (+04'47") | 1001 / 1001 | 161 / 57 |
| 2 | | 07'34" (+01'36") | 1000 / 2001 | 176 / 75 |
| 3 | | 06'58" (+01'00") | 1002 / 3003 | 177 / 80 |
| 4 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 4004 | 177 / 78 |
| 5 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 5005 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'46" (+00'48") | 1001 / 6006 | 177 / 83 |
| 7 | | 07'02" (+01'04") | 1001 / 7008 | 178 / 79 |
| 8 | | 05'58" | 1002 / 8011 | 180 / 92 |
| 9 | | 05'21" | 397 / 8409 | 179 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 07'33" | 00:18'20" |
| 3 | 06'54" | 00:25'14" |
| 4 | 07'08" | 00:32'22" |
| 5 | 06'47" | 00:39'09" |
| 6 | 06'44" | 00:45'53" |
| 7 | 07'04" | 00:52'57" |
| 8 | 05'48" | 00:58'45" |
| 8.4 | 06'10" | 01:01'17" |
20546.8 km | 
8.7 km
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