4.0 km | 00:32:02 | 07:58/km日期: 2023-01-16 07:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5552 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 08'23" / 07'46" / 07'48" / 07'47" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'38") | 1001 / 1001 | 172 / 68 |
| 2 | | 07'46" | 1001 / 2003 | 173 / 73 |
| 3 | | 07'50" (+00'04") | 1001 / 3005 | 174 / 73 |
| 4 | | 07'52" (+00'06") | 1001 / 4006 | 172 / 73 |
| 5 | | 10'12" (+02'26") | 9 / 4016 | 140 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'46" | 00:16'09" |
| 3 | 07'48" | 00:23'57" |
| 4 | 07'47" | 00:31'44" |
| 4.0 | 17'51" | 00:32'02" |
20546.8 km | 
8.7 km
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