6.0 km | 01:05:53 | 10:56/km日期: 2023-03-09 07:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 9528 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 08'20" / 07'19" / 07'17" / 07'29" / 07'47" / 26'56" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'01") | 1000 / 1000 | 172 / 69 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 | 177 / 77 |
| 3 | | 07'28" (+00'09") | 1001 / 3001 | 176 / 75 |
| 4 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 4001 | 176 / 76 |
| 5 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 5001 | 171 / 74 |
| 6 | | 27'16" (+19'57") | 1000 / 6001 | 102 / 35 |
| 7 | | 17'05" (+09'46") | 15 / 6017 | 105 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
295.87 km 
ASICS 亞瑟士 NOVABLAST TOKYO 累積 :
678.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'19" | 00:15'39" |
| 3 | 07'17" | 00:22'56" |
| 4 | 07'29" | 00:30'25" |
| 5 | 07'47" | 00:38'12" |
| 6 | 26'56" | 01:05'08" |
| 6.0 | 42'36" | 01:05'53" |
20546.8 km | 
8.7 km
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