9.6 km | 01:42:15 | 10:41/km日期: 2023-03-16 07:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 15500 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 08'16" / 07'51" / 07'26" / 07'05" / 07'19" / 07'05" / 07'02" / 07'11" / 28'31" / 25'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+01'12") | 1000 / 1000 | 171 / 70 |
| 2 | | 07'53" (+00'49") | 1001 / 2001 | 176 / 71 |
| 3 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 3001 | 177 / 75 |
| 4 | | 07'07" (+00'03") | 1001 / 4003 | 179 / 78 |
| 5 | | 07'19" (+00'15") | 1001 / 5004 | 177 / 76 |
| 6 | | 07'09" (+00'05") | 1001 / 6005 | 178 / 78 |
| 7 | | 07'12" (+00'08") | 1002 / 7007 | 179 / 77 |
| 8 | | 07'04" | 1002 / 8009 | 179 / 78 |
| 9 | | 29'02" (+21'58") | 1000 / 9010 | 104 / 32 |
| 10 | | 24'46" (+17'42") | 549 / 9560 | 138 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
295.87 km 
ADIDAS ULTRABOOST 22 UK 9.5 累積 :
180.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'51" | 00:16'07" |
| 3 | 07'26" | 00:23'33" |
| 4 | 07'05" | 00:30'38" |
| 5 | 07'19" | 00:37'57" |
| 6 | 07'05" | 00:45'02" |
| 7 | 07'02" | 00:52'04" |
| 8 | 07'11" | 00:59'15" |
| 9 | 28'31" | 01:27'46" |
| 9.6 | 25'50" | 01:42'15" |
20536.1 km | 
8.7 km
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