8.0 km | 01:00:44 | 07:34/km日期: 2023-03-23 07:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10178 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 08'03" / 07'11" / 07'11" / 07'09" / 07'08" / 07'08" / 06'58" / 06'52" / 306'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+01'01") | 1000 / 1000 | 155 / 80 |
| 2 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 2000 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 3000 | 174 / 79 |
| 4 | | 07'13" (+00'12") | 1001 / 4002 | 174 / 79 |
| 5 | | 07'08" (+00'07") | 1001 / 5003 | 174 / 80 |
| 6 | | 07'10" (+00'09") | 1001 / 6005 | 174 / 79 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7005 | 175 / 81 |
| 8 | | 09'21" (+02'20") | 1000 / 8005 | 146 / 72 |
| 9 | | 01:16'34" (+09'33") | 3 / 8009 | 98 / 13 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
295.87 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'11" | 00:15'14" |
| 3 | 07'11" | 00:22'25" |
| 4 | 07'09" | 00:29'34" |
| 5 | 07'08" | 00:36'42" |
| 6 | 07'08" | 00:43'50" |
| 7 | 06'58" | 00:50'48" |
| 8 | 06'52" | 00:57'40" |
| 8.0 | 319'26" | 01:00'44" |
20536.1 km | 
8.7 km
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