10.4 km | 00:56:18 | 05:26/km日期: 2023-06-20 07:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 10422 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'03" / 05'08" / 05'24" / 04'58" / 05'04" / 05'01" / 05'19" / 05'33" / 06'00" / 05'27" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'03") | 1001 / 1001 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 2001 | 186 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+00'25") | 1002 / 3004 | 184 / 100 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4004 | 188 / 106 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1002 / 5007 | 186 / 105 |
| 6 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 6007 | 186 / 105 |
| 7 | | 05'19" (+00'20") | 1002 / 7010 | 186 / 100 |
| 8 | | 05'34" (+00'35") | 1001 / 8011 | 184 / 97 |
| 9 | | 06'02" (+01'03") | 1001 / 9012 | 180 / 91 |
| 10 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 10013 | 187 / 97 |
| 11 | | 06'03" (+01'04") | 343 / 10357 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'08" | 00:11'11" |
| 3 | 05'24" | 00:16'35" |
| 4 | 04'58" | 00:21'33" |
| 5 | 05'04" | 00:26'37" |
| 6 | 05'01" | 00:31'38" |
| 7 | 05'19" | 00:36'57" |
| 8 | 05'33" | 00:42'30" |
| 9 | 06'00" | 00:48'30" |
| 10 | 05'27" | 00:53'57" |
| 10.4 | 06'34" | 00:56'18" |
20546.8 km | 
8.7 km
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