2.1 km | 00:15:40 | 07:38/km日期: 2023-08-02 08:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2774 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 07'49" / 07'22" / 09'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'52" (+00'28") | 1001 / 1001 | 175 / 72 |
2 | | 07'24" | 1000 / 2002 | 178 / 75 |
3 | | 07'30" (+00'06") | 48 / 2051 | 174 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 07'22" | 00:15'11" |
2.1 | 09'26" | 00:15'40" |