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Hsing Kuo
高雄
ID 333344
229 位追隨者
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Hsing Kuo
1000 m
|
00:40:50
|
04:05/100m
日期:
2019-06-18 20:09
-
卡路里:
221 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'54"
(00'54")
03'36" (+00'04")
21
75
2
00'53"
(01'47")
03'32"
25
78
3
01'04"
(02'51")
04'16" (+00'44")
29
93
4
00'58"
(03'49")
03'52" (+00'20")
22
80
5
00'57"
(04'46")
03'48" (+00'16")
27
84
展開計圈分析
6
00'55"
(05'41")
03'40" (+00'08")
26
81
7
00'58"
(06'39")
03'52" (+00'20")
28
86
8
00'59"
(07'38")
03'56" (+00'24")
29
88
9
01'08"
(08'46")
04'32" (+01'00")
30
98
10
01'01"
(09'47")
04'04" (+00'32")
27
88
11
01'00"
(10'47")
04'00" (+00'28")
26
86
12
00'57"
(11'44")
03'48" (+00'16")
28
85
13
01'01"
(12'45")
04'04" (+00'32")
27
88
14
00'54"
(13'39")
03'36" (+00'04")
30
84
15
01'07"
(14'46")
04'28" (+00'56")
31
98
16
00'59"
(15'45")
03'56" (+00'24")
28
87
17
01'08"
(16'53")
04'32" (+01'00")
32
100
18
00'55"
(17'48")
03'40" (+00'08")
27
82
19
01'03"
(18'51")
04'12" (+00'40")
28
91
20
00'59"
(19'50")
03'56" (+00'24")
28
87
21
01'02"
(20'52")
04'08" (+00'36")
29
91
22
01'06"
(21'58")
04'24" (+00'52")
30
96
23
01'08"
(23'06")
04'32" (+01'00")
29
97
24
00'59"
(24'05")
03'56" (+00'24")
27
86
25
01'03"
(25'08")
04'12" (+00'40")
27
90
26
01'00"
(26'08")
04'00" (+00'28")
28
88
27
01'01"
(27'09")
04'04" (+00'32")
28
89
28
01'06"
(28'15")
04'24" (+00'52")
30
96
29
01'02"
(29'17")
04'08" (+00'36")
28
90
30
01'03"
(30'20")
04'12" (+00'40")
30
93
31
01'03"
(31'23")
04'12" (+00'40")
31
94
32
01'02"
(32'25")
04'08" (+00'36")
27
89
33
01'05"
(33'30")
04'20" (+00'48")
32
97
34
01'00"
(34'30")
04'00" (+00'28")
28
88
35
01'08"
(35'38")
04'32" (+01'00")
29
97
36
01'02"
(36'40")
04'08" (+00'36")
31
93
37
01'06"
(37'46")
04'24" (+00'52")
25
91
38
01'02"
(38'48")
04'08" (+00'36")
28
90
39
00'54"
(39'42")
03'36" (+00'04")
27
81
40
00'54"
(40'36")
03'36" (+00'04")
29
83
效率 = 划手數 + 時間(秒)
6月累積里程 :
16.90 km
TCX 上傳
| 5 years ago
井口麗子
,
廖ㄟ
和其他
61
人說推
·
留言
觀看另 35 則留言
葉文凱
晚安🌙夜游運動愉快
2019-06-18 21:42 ·
1
個人推
Maggie Huang
郭大哥:晚安!運動愉快。
2019-06-18 21:44 ·
1
個人推
黃志榮
晚安
2019-06-18 21:45 ·
1
個人推
昇江
晚安😘
2019-06-18 21:45 ·
1
個人推
賴祺祥
晚安
2019-06-18 21:49 ·
1
個人推
澎湖海賊王永吉
運動愉快~~
2019-06-18 21:52 ·
1
個人推
陳大頭
讚喔…
2019-06-18 21:59 ·
1
個人推
孫提陞
晚安,夜游好精神👍!
2019-06-18 22:09 ·
1
個人推
林士程
晚安 游泳愉快
2019-06-18 22:10 ·
1
個人推
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
郭哥哥晚安😴💤
2019-06-18 22:12 ·
1
個人推
莊玉麟
晚安哦^^
2019-06-18 22:23 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
晚安謝謝分享好心情❤️運動愉快
2019-06-18 22:24 ·
1
個人推
宋遠征
郭大晚安
有機會的啦
運動愉快
2019-06-18 22:34 ·
1
個人推
黃新穆
郭大晚安 來睏…
2019-06-18 22:58 ·
1
個人推
王俊欽
晚安
2019-06-18 23:06 ·
2
個人推
資雲
晚安
2019-06-18 23:15 ·
1
個人推
林全宏
晚安
2019-06-18 23:19 ·
1
個人推
李明良
郭大晚安舒心!
2019-06-19 00:12 ·
2
個人推
葉文凱
嘿皮兄晚安我是下午16時下水的,你是20時下水,當然是遇不到啊⋯⋯
2019-06-19 00:17 ·
1
個人推
邱佩甄
晚安~
2019-06-19 00:39 ·
1
個人推
🌿淑 琴🌿
🌜郭哥晚安~夜好眠😴
2019-06-19 00:47 ·
2
個人推
吳國誌
早安
2019-06-19 06:32 ·
2
個人推
靜樺
早安
2019-06-19 06:53 ·
2
個人推
李百信
敖早游泳快樂喔~
2019-06-19 07:10 ·
1
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
早安
2019-06-19 07:25 ·
1
個人推
み が
早安
2019-06-19 07:36 ·
2
個人推
能能
早安,運動愉快!
2019-06-19 08:01 ·
1
個人推
施大大
郭大早安
2019-06-19 08:14 ·
2
個人推
李清恩
H早安愉快
2019-06-19 09:23 ·
1
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Vivien Wu
早安~順心 ٩(^ᴗ^)۶
2019-06-19 10:30 ·
1
個人推
Ying
每天都泡在水裡,小心皮膚會皺掉哦😝呵呵!
2019-06-19 10:49 ·
1
個人推
呂理用
午安!夜泳愉快!
2019-06-19 11:50 ·
1
個人推
tseng jung
午安
游泳運動愉快~
2019-06-19 11:55 ·
1
個人推
庫吉寶寶
Kuo哥,泳裝妹幫我把一個嘿!
2019-06-19 18:30 ·
1
個人推
吉哥
加油
2019-06-19 19:45 ·
1
個人推
☃️snow⛄
哈哈!我運動量少,偶爾出現就好
2019-06-19 19:48 ·
1
個人推
Ming Yeh
游泳運動愉快!
2019-06-19 20:46 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
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04:50/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
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00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
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2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
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5.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:23:38
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04:36/km
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