5.3 km | 01:37:03 | 18:24/km日期: 2023-01-26 17:41 - 平均心率: 81 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
Pace: 19'18" / 15'19" / 16'18" / 15'41" / 25'17" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'17" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'17" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'17" (+09'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'59" (+03'41") | 273 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'18" | 00:19'18" |
| 2 | 15'19" | 00:34'37" |
| 3 | 16'18" | 00:50'55" |
| 4 | 15'41" | 01:06'36" |
| 5 | 25'17" | 01:31'53" |
| 5.3 | 15'36" | 01:36'09" |
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