6.1 km | 00:47:59 | 07:51/km日期: 2023-02-24 18:20 - 平均心率: 120 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 10'08" / 09'18" / 07'23" / 07'06" / 06'49" / 06'37" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'07" (+03'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'18" (+02'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" | 102 / 6102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
148.30 km 迪卡儂 KALENJI RUN ACTIVE GRIP 累積 :
1147.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 09'18" | 00:19'26" |
3 | 07'23" | 00:26'49" |
4 | 07'06" | 00:33'55" |
5 | 06'49" | 00:40'44" |
6 | 06'37" | 00:47'21" |
6.1 | 06'20" | 00:48'00" |