7.1 km | 00:54:43 | 07:43/km日期: 2024-11-29 17:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 52.2
Pace: 08'54" / 07'50" / 07'35" / 07'23" / 07'20" / 07'41" / 07'19" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'32") | 88 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.28 km 
RS REAL RUN R2CLOUDS云跑 累積 :
211.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'50" | 00:16'44" |
| 3 | 07'35" | 00:24'19" |
| 4 | 07'23" | 00:31'42" |
| 5 | 07'20" | 00:39'02" |
| 6 | 07'41" | 00:46'43" |
| 7 | 07'19" | 00:54'02" |
| 7.1 | 07'52" | 00:54'44" |
17139.2 km | 
5901.7 km
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