7.1 km | 01:02:17 | 08:44/km日期: 2024-07-22 18:10 - 平均心率: 113 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 13'47" / 07'48" / 07'29" / 07'14" / 06'59" / 06'36" / 10'49" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+07'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'49" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'59" (+05'23") | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
209.14 km 
mizuno waverider22白 累積 :
1685.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 07'48" | 00:21'35" |
| 3 | 07'29" | 00:29'04" |
| 4 | 07'14" | 00:36'18" |
| 5 | 06'59" | 00:43'17" |
| 6 | 06'36" | 00:49'53" |
| 7 | 10'49" | 01:00'42" |
| 7.1 | 12'38" | 01:02'22" |
17139.2 km | 
5901.7 km
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