9.3 km | 00:52:00 | 05:36/km日期: 2018-03-27 07:58 - 地點: 新竹市立田徑場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'48" / 05'47" / 05'39" / 05'26" / 05'24" / 05'19" / 05'16" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'17") | 461 / 461 |
| 2 | | 06'10" (+01'13") | 448 / 909 |
| 3 | | 06'01" (+01'04") | 462 / 1372 |
| 4 | | 05'56" (+00'59") | 463 / 1835 |
| 5 | | 05'42" (+00'45") | 461 / 2297 |
| 6 | | 05'52" (+00'55") | 459 / 2757 |
| 7 | | 05'50" (+00'53") | 464 / 3221 |
| 8 | | 05'51" (+00'54") | 463 / 3684 |
| 9 | | 05'35" (+00'38") | 462 / 4147 |
| 10 | | 05'39" (+00'42") | 453 / 4601 |
| 11 | | 05'39" (+00'42") | 461 / 5063 |
| 12 | | 05'33" (+00'36") | 470 / 5533 |
| 13 | | 05'17" (+00'20") | 463 / 5996 |
| 14 | | 05'23" (+00'26") | 470 / 6467 |
| 15 | | 05'25" (+00'28") | 460 / 6927 |
| 16 | | 05'25" (+00'28") | 466 / 7394 |
| 17 | | 05'12" (+00'15") | 464 / 7859 |
| 18 | | 05'15" (+00'18") | 465 / 8324 |
| 19 | | 05'21" (+00'24") | 463 / 8787 |
| 20 | | 04'57" | 460 / 9248 |
| 21 | | 02'25" | 7 / 9255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
174.52 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 14 SW 累積 :
1212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'48" | 00:17'56" |
| 4 | 05'47" | 00:23'43" |
| 5 | 05'39" | 00:29'22" |
| 6 | 05'26" | 00:34'48" |
| 7 | 05'24" | 00:40'12" |
| 8 | 05'19" | 00:45'31" |
| 9 | 05'16" | 00:50'47" |
| 9.3 | 04'45" | 00:52'00" |
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