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全馬 | 03:55:39 | 05:35/km | 第17馬
日期: 2015-03-22 06:31 - 卡路里: 1845 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
· 留言 · 留言 · 留言 為了破四,前面很認真的跑,折返之後風好大,好難跑,遇到好幾個坡都當步兵,還好前半段時間夠,低空飛過4小時內,開心 賽前宣言: 希望能跑進4小時內 3月累積里程 : 200.25 km GPX 上傳 | 9 years ago
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跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 02:59:52 半馬 : 01:31:21 跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 27499.2 km | 967.5 km 2024 年 : 2207.1 km | 0.0 km
朋友 (9) 里程碑 (458) 2024/02/25 賀!何董好久沒來了 破PB - 全馬 | 02:59:522023/12/17 賀!何董好久沒來了 破PB - 全馬 | 03:01:412023/11/19 賀!何董好久沒來了 破PB - 全馬 | 03:05:332023/10/28 賀!何董好久沒來了 破PB - 半馬 | 01:31:212022/12/04 恭喜 何董好久沒來了 獲得 14500 推2022/02/23 恭喜 何董好久沒來了 獲得 14000 推2021/11/26 何董好久沒來了 完成了第 70 馬! - 2021 宜蘭冬山河超級馬拉松2021/09/12 恭喜 何董好久沒來了 獲得 13500 推2021/04/25 恭喜 何董好久沒來了 獲得 1050 留言數2021/02/03 恭喜 何董好久沒來了 獲得 13000 推 |
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