MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
MIDA
新竹
ID 361985
59 位追隨者
跑鞋 (
4
)
nike ZoomX VaporFly NEXT% 3 Premium
已使用了 25 天
共跑了 49.9 km
我要評分
MIZUNO WAVE RIDER 28 SW
已使用了 2 個月 19 天
共跑了 202.1 km
我要評分
new balance FuelCell SuperComp Elite v3
已使用了 1 年 1 個月 26 天
共跑了 1090.6 km
我要評分
Asics SORTIEMAGIC RP 6
已使用了 1 年 6 個月 17 天
共跑了 879.5 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
3
)
首場馬拉松 :
浪漫台三線2019年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
最佳成績:
半馬 : 01:32:54
全馬 : 03:28:40
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
13
沒抽到全馬也是要認真跑一下半馬。😆
2025 渣打台北公益馬拉松
01/12
剩餘天數 :
41
希望達標台北馬免抽下次不用抽籤。😆
2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
104
有參加世壯運可免抽就跑一下解鎖。😆
跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
18864.3 km |
277.5 km
2024 年 :
2641.0 km |
47.4 km
2024
(km)
(km)
Dec
0.0
0.0
Nov
280.3
0.0
Oct
254.4
15.4
Sep
290.7
0.8
Aug
180.9
0.0
Jul
134.2
0.0
朋友 (
56
)
群組 (
3
)
尋找社團
真的慢慢跑
新竹瘋
RTK慢慢跑社
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
67
)
2024/10/24
恭喜 MIDA 獲得 16500 推
2024/04/11
恭喜 MIDA 獲得 16000 推
2024/03/25
恭喜 MIDA 獲得 1450 留言數
2023/12/17
賀！MIDA 破PB - 半馬 | 01:32:54
2023/11/26
賀！MIDA 破PB - 全馬 | 03:28:40
2023/10/16
恭喜 MIDA 獲得 15500 推
2023/04/24
恭喜 MIDA 獲得 15000 推
2023/03/14
恭喜 MIDA 獲得 1350 留言數
2022/12/18
MIDA 完成了第 10 馬! - 2022 臺北馬拉松
2022/12/18
賀！MIDA 破PB - 全馬 | 03:37:25
more...
< 上一篇
下一篇 >
MIDA
1450 m
|
00:36:57
|
02:32/100m
日期:
2023-08-20 19:58
-
卡路里:
290 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
04'10"
(04'10")
02'05" (+00'45")
21
271
2
04'10"
(08'20")
02'22" (+01'02")
20
270
3
04'10"
(12'30")
02'46" (+01'26")
21
271
4
04'10"
(16'40")
02'22" (+01'02")
21
271
5
04'10"
(20'50")
02'46" (+01'26")
21
271
展開計圈分析
6
04'10"
(25'00")
02'22" (+01'02")
19
269
7
04'10"
(29'10")
02'46" (+01'26")
21
271
8
02'20"
(31'30")
01'20"
19
159
9
02'20"
(33'50")
02'20" (+01'00")
20
160
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
1.45 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
Steven Chen
,
曾良榮
和其他
1
人說推
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
18864.3 km | 
277.5 km
1450 m | 00:36:57 | 02:32/100m
留言 
展開計圈分析
