MIDA 2023/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

MIDA 新竹
ID 361985

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1450 m | 00:36:57 | 02:32/100m

日期: 2023-08-20 19:58 - 卡路里: 290 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

04'10"

(04'10")

02'05" (+00'45")

21

271

2

04'10"

(08'20")

02'22" (+01'02")

20

270

3

04'10"

(12'30")

02'46" (+01'26")

21

271

4

04'10"

(16'40")

02'22" (+01'02")

21

271

5

04'10"

(20'50")

02'46" (+01'26")

21

271

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

8月累積里程 : 1.45 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

Steven Chen, 曾良榮和其他 1 人說推

·

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