10.1 km | 01:06:12 | 06:31/km日期: 2021-11-17 07:19 - 地點: 新竹公園 - 天氣: 有點溫暖 - 平均心率: 133 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'41" / 06'34" / 06'26" / 06'25" / 06'35" / 06'32" / 06'35" / 06'27" / 06'36" / 06'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
331.79 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1261.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'34" | 00:13'15" |
| 3 | 06'26" | 00:19'41" |
| 4 | 06'25" | 00:26'06" |
| 5 | 06'35" | 00:32'41" |
| 6 | 06'32" | 00:39'13" |
| 7 | 06'35" | 00:45'48" |
| 8 | 06'27" | 00:52'15" |
| 9 | 06'36" | 00:58'51" |
| 10 | 06'26" | 01:05'17" |
| 10.1 | 06'15" | 01:06'13" |
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