3.5 km | 00:22:54 | 06:30/km日期: 2024-04-28 07:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'58" / 05'48" / 05'45" / 02'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'12") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'43" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 13'33" (+07'50") | 315 / 3515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
245.71 km 
Asics SORTIEMAGIC RP 6 累積 :
862.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 05'45" | 00:17'31" |
| 3.5 | 02'12" | 00:18'39" |
留言 
