DakotaDe 2012/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

DakotaDe 新北市
ID 7009

60 位追隨者

跑鞋 (11)

mizuno WAVE REBELLION SONIC2
已使用了 2 個月 30 天
共跑了 79.1 km
我要評分

New Balance Fuel Cell Rebel v3
已使用了 7 個月 7 天
共跑了 95.6 km
我要評分

Mizuno wave shadow 5 wide (Black)
已使用了 1 年 1 個月 25 天
共跑了 479.3 km
我要評分

MIZUNO Rebellion Sonic
已使用了 1 年 4 個月 23 天
共跑了 909.9 km
我要評分

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 6 個月 29 天
共跑了 333.4 km
我要評分

MIZUNO WAVE SHADOW 5 WIDE
已使用了 1 年 7 個月 10 天
共跑了 851.1 km
我要評分

mizuno wave shadow 4 red
已使用了 2 年 5 天
共跑了 967.6 km
我要評分

Adidas Boston 10
已使用了 2 年 2 個月 8 天
共跑了 662.0 km
我要評分

Adidas ADIZERO BOSTON 8
已使用了 3 年 10 個月 9 天
共跑了 1112.2 km
我要評分

Mizuno Wave Shadow 4
已使用了 3 年 10 個月 27 天
共跑了 872.1 km
我要評分

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 3 年 10 個月 30 天
共跑了 816.9 km
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單車 (1)

UBike
已使用了 7 年 10 個月 27 天
共騎了 850.4 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:41:28

半馬 : 01:39:59

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23853.0 km |

1893.2 km
2024 年 :

2419.0 km |

132.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	225.0	86.7
Oct	250.2	0.0
Sep	210.6	0.0
Aug	226.8	6.4
Jul	164.3	0.0
Jun	200.3	0.0

朋友 (60)

群組 (0)

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里程碑 (454)

2024/11/03 恭喜 DakotaDe 獲得 15450 留言數
2024/10/13 恭喜 DakotaDe 獲得 60500 推
2024/07/24 恭喜 DakotaDe 獲得 60000 推
2024/07/08 恭喜 DakotaDe 獲得 15350 留言數
2024/05/15 恭喜 DakotaDe 獲得 59500 推
2024/04/28 DakotaDe 完成了第 90 馬! - 2024 北大掌聲響起~環行賽事馬拉松
2024/04/16 恭喜 DakotaDe 獲得 15250 留言數
2024/03/31 DakotaDe 完成了第 20 半馬! - 2024 海風馬拉松
2024/02/27 恭喜 DakotaDe 獲得 59000 推
2024/02/12 恭喜 DakotaDe 獲得 15150 留言數

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半馬 | 03:20:39 | 09:30/km | 第2半馬

2012 臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2012-03-18
成績	03:20:39
總名次	4376 / 4574
分組名次	705 / 735
平均速度	09:30/km

日期: 2012-03-18 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

超級爛的成績

賽後評分: 跑太爛, 沒看法 = =
給 3 星

3月累積里程 : 21.10 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 424.7 km

手動上傳 | 12 years ago

·

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km