5.2 km | 00:37:43 | 07:13/km日期: 2023-05-27 16:32 - 總爬升: 223 m - 地點: 社區大圈 - 天氣: 29度/32度/70%/北2/6:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 6130 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 07'06" / 07'16" / 06'48" / 07'00" / 07'27" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'08") | 1002 / 1002 | 162 / 85 |
| 2 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 2002 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'07" (+00'02") | 1001 / 3004 | 162 / 86 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4004 | 161 / 87 |
| 5 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 5004 | 161 / 83 |
| 6 | | 06'33" | 218 / 5223 | 164 / 92 |
有幾個直向西沒有遮蔭的路段照著眼睛都睜不開了，還好這些路段不長。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.17 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
502.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'16" | 00:14'22" |
| 3 | 06'48" | 00:21'10" |
| 4 | 07'00" | 00:28'10" |
| 5 | 07'27" | 00:35'37" |
| 5.2 | 09'24" | 00:37'43" |
7991.7 km | 
258.0 km
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