8.8 km | 01:27:46 | 09:57/km日期: 2020-04-19 17:34 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 13182 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 11'04" / 09'48" / 07'36" / 08'08" / 11'45" / 09'58" / 08'33" / 09'06" / 11'02" / 00'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'19" (+03'15") | 1001 / 1001 | 127 / 69 |
| 2 | | 09'49" (+01'45") | 1000 / 2001 | 133 / 76 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3002 | 170 / 72 |
| 4 | | 08'44" (+00'40") | 1000 / 4002 | 150 / 75 |
| 5 | | 12'11" (+04'07") | 1002 / 5005 | 141 / 57 |
| 6 | | 10'10" (+02'06") | 1001 / 6006 | 141 / 69 |
| 7 | | 08'38" (+00'34") | 1001 / 7008 | 151 / 76 |
| 8 | | 09'46" (+01'42") | 1002 / 8011 | 186 / 54 |
| 9 | | 11'02" (+02'58") | 807 / 8818 | 159 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 09'48" | 00:20'52" |
| 3 | 07'36" | 00:28'28" |
| 4 | 08'08" | 00:36'36" |
| 5 | 11'45" | 00:48'21" |
| 6 | 09'58" | 00:58'19" |
| 7 | 08'33" | 01:06'52" |
| 8 | 09'06" | 01:15'58" |
| 9 | 11'02" | 01:27'00" |
| 8.8 | -4'-14" | 01:27'46" |
22784.4 km | 
1731.3 km
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