6.2 km | 01:22:36 | 13:18/km日期: 2021-11-07 17:21 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 11466 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 54 cm
Pace: 13'47" / 11'30" / 11'46" / 14'21" / 14'04" / 12'05" / 24'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'00" (+02'08") | 1001 / 1001 | 146 / 48 |
| 2 | | 11'52" | 1000 / 2002 | 156 / 53 |
| 3 | | 12'29" (+00'37") | 1000 / 3002 | 127 / 62 |
| 4 | | 14'48" (+02'56") | 1000 / 4003 | 120 / 56 |
| 5 | | 14'05" (+02'13") | 1001 / 5004 | 115 / 61 |
| 6 | | 12'32" (+00'40") | 1000 / 6005 | 171 / 46 |
| 7 | | 13'37" (+01'45") | 198 / 6203 | 148 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 11'30" | 00:25'17" |
| 3 | 11'46" | 00:37'03" |
| 4 | 14'21" | 00:51'24" |
| 5 | 14'04" | 01:05'28" |
| 6 | 12'05" | 01:17'33" |
| 6.2 | 24'46" | 01:22'36" |
22784.4 km | 
1731.3 km
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