2.7 km | 00:30:18 | 11:01/km日期: 2020-05-13 05:48 - 平均心率: 108 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 1174 - 平均步頻: 38 - 平均步幅: 234 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 10'47" / 10'37" / 11'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'49" (+00'01") | 1000 / 1000 | 44 / 207 |
2 | | 10'48" | 1000 / 2000 | 40 / 230 |
3 | | 11'34" (+00'46") | 747 / 2748 | 29 / 289 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
175.51 km Asics 虎走 TARTHERZEAL 累積 :
1174.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'47" | 00:10'47" |
2 | 10'37" | 00:21'24" |
2.7 | 11'53" | 00:30'18" |