5.8 km | 02:16:31 | 23:44/km日期: 2023-12-13 09:56 - 總爬升: 497 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 23436 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75
Pace: 27'25" / 30'33" / 18'31" / 21'41" / 24'25" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 27'47" (+08'25") | 1000 / 1000 | 162 / 22 |
| 2 | | 30'36" (+11'14") | 1000 / 2001 | 165 / 19 |
| 3 | | 19'22" | 1000 / 3001 | 177 / 29 |
| 4 | | 21'37" (+02'15") | 1000 / 4001 | 171 / 26 |
| 5 | | 26'08" (+06'46") | 1000 / 5002 | 178 / 21 |
| 6 | | 14'42" | 743 / 5745 | 186 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.44 km 
Asics GelCumulus 21 累積 :
860.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'25" | 00:27'25" |
| 2 | 30'33" | 00:57'58" |
| 3 | 18'31" | 01:16'29" |
| 4 | 21'41" | 01:38'10" |
| 5 | 24'25" | 02:02'35" |
| 5.7 | 18'41" | 02:16'31" |
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