6.8 km | 02:28:11 | 21:47/km日期: 2022-03-11 14:33 - 總爬升: 550 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 24272 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 23'01" / 30'58" / 17'46" / 21'03" / 19'20" / 21'53" / 17'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 23'22" (+05'23") | 1002 / 1002 | 162 / 26 |
| 2 | | 31'01" (+13'02") | 1000 / 2002 | 136 / 23 |
| 3 | | 17'59" | 1000 / 3003 | 158 / 35 |
| 4 | | 23'14" (+05'15") | 1001 / 4004 | 166 / 25 |
| 5 | | 18'05" (+00'06") | 1000 / 5005 | 184 / 29 |
| 6 | | 24'12" (+06'13") | 1000 / 6005 | 175 / 23 |
| 7 | | 12'43" | 796 / 6801 | 187 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.68 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'01" | 00:23'01" |
| 2 | 30'58" | 00:53'59" |
| 3 | 17'46" | 01:11'45" |
| 4 | 21'03" | 01:32'48" |
| 5 | 19'20" | 01:52'08" |
| 6 | 21'53" | 02:14'01" |
| 6.8 | 17'39" | 02:28'11" |
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