10.4 km | 02:44:43 | 15:52/km日期: 2022-05-10 13:59 - 總爬升: 584 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 27250 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'31" / 14'09" / 14'58" / 12'59" / 52'28" / 13'50" / 07'52" / 11'01" / 10'56" / 08'31" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'38" (+04'29") | 1000 / 1000 | 180 / 43 |
| 2 | | 14'21" (+06'12") | 1000 / 2001 | 188 / 36 |
| 3 | | 15'26" (+07'17") | 1000 / 3001 | 179 / 36 |
| 4 | | 14'05" (+05'56") | 1000 / 4001 | 186 / 38 |
| 5 | | 52'58" (+44'49") | 1001 / 5002 | 119 / 15 |
| 6 | | 12'13" (+04'04") | 1001 / 6004 | 174 / 46 |
| 7 | | 08'09" | 1000 / 7005 | 191 / 64 |
| 8 | | 11'46" (+03'37") | 1000 / 8005 | 217 / 39 |
| 9 | | 10'36" (+02'27") | 1000 / 9005 | 188 / 49 |
| 10 | | 09'02" (+00'53") | 1001 / 10007 | 183 / 60 |
| 11 | | 08'47" (+00'38") | 373 / 10380 | 184 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 184.60 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 14'09" | 00:26'40" |
| 3 | 14'58" | 00:41'38" |
| 4 | 12'59" | 00:54'37" |
| 5 | 52'28" | 01:47'05" |
| 6 | 13'50" | 02:00'55" |
| 7 | 07'52" | 02:08'47" |
| 8 | 11'01" | 02:19'48" |
| 9 | 10'56" | 02:30'44" |
| 10 | 08'31" | 02:39'15" |
| 10.4 | 14'20" | 02:44'43" |
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