8.2 km | 01:06:36 | 08:10/km日期: 2014-12-10 16:21 - 總爬升: 234 m - 地點: 藍色公路 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 08'45" / 09'41" / 09'21" / 10'24" / 07'53" / 05'46" / 07'53" / 06'07" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 152 / 8152 |
頂著強風，終於跑上來了!開心!
今天只有陰灰的天空，和毛毛細雨，可惜未見到落日。
12月累積里程 :
147.66 km 
Asics LADY TARTHERZEAL TS 累積 :
732.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'41" | 00:18'26" |
| 3 | 09'21" | 00:27'47" |
| 4 | 10'24" | 00:38'11" |
| 5 | 07'53" | 00:46'04" |
| 6 | 05'46" | 00:51'50" |
| 7 | 07'53" | 00:59'43" |
| 8 | 06'07" | 01:05'50" |
| 8.2 | 05'09" | 01:06'37" |
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